Вагітна спортсменка піднімала штангу за два тижні до пологів

Для більшості жінок вагітність на терміні вісім з половиною місяців означає максимальну обережність і очікування майбутніх пологів. Але для 35-річної спортсменки Лі-Енн Еллісон з Лос-Анджелеса все було інакше.

Два роки тому фотографії спортсменки викликали неоднозначну реакцію в соцмережах. Експерти ж вважають, що це помилка, що такі фізичні навантаження збільшують ризик викидня або проблем зі здоров'ям майбутньої дитини.
Проте легкі вправи під час вагітності мають безліч переваг для здоров'я матері і благополуччя.
Найбільш поширеними скаргами від вагітних є втома, варикоз і набряки кінцівок, що набагато рідше зустрічається у жінок, які займаються спортом в період вагітності. Крім того, активні жінки рідше відчувають безсоння, стрес, тривогу і депресію. Жінки, які займаються спортом під час вагітності, також набирають менше зайвої ваги, знижується ризик для здоров'я, пов'язаний з ожирінням.

Джерело: 0342.ua

    В Україні знаходиться найбільший у світі штучний ліс

    Штучний ліс було висаджено на Херсонщині аби зупинити пустелю Олешківські піски (до слова теж найбільшу Європі)

    Найстаріший з діючих мостів України було збудовано ще в ХІІІ ст.

    Найдавніший міст України знаходиться у м. Феодосії. Його збудували генуезці ще в ХІІІ ст. Міст функціонує ще й сьогодні. Його довжина становить 10 м.

    Замок «Паланок» - це одна з рідкісних українських пам'яток, які мають настільки багату історію (фотозвіт)

    Надзвичайний  історичний пам'ятник ХІV-ХVII століття, знаменитий своєю архітектурою - замок «Паланок» так оригінально названий через споруджені...