Як не згоріти в перший день відпустки

З приходом спекотних днів, кожен намагається по скоріше засмагнути. Однак, більшість людей із року в рік повторює  класичну помилку – намагаються засмагнути за один день. Однак як показує досвід. За один день засмагнути ще нікому не  вдавалося, а от згоріти – більшості.

Тому до засмаги треба підходити відповідально, адже опечена шкіра зіпсує відпочинок у найказковішому місці.

Пропонуємо низку правил, які безперечно вбережуть вашу шкіру і дозволять вам отримати гарну засмагу.

Постарайтеся не виходити на сонце в самий пік спеки, а точніше в обід з 11 до 15 годин. Краще посидьте в холодку і поїжте смачне морозиво.

Якщо Ви відпочиваєте біля водойми, намагайтеся після купання витерти краплі води з тіла. Адже вони виступають в якості лінзи для сонячних променів, які будуть ще сильніше обпалювати шкіру.

Постарайтеся пити побільше води, вона не дасть шкірі пересихати.

Найчастіше першими згоряють спина і плечі, постарайтеся прикривати їх для отримання рівнішої засмаги.

Користуйтеся сонцезахисними кремами.

Ну, а якщо Ви зібралися в жаркі країни після зими, бажано пару раз відвідати солярій.